Бег/кросс/марафон

Все о наших увлечениях

Re: Бег/кросс/марафон

Сообщение SubOperator » 15 сен 2013, 04:01

Sde писал(а):http://m.runmoscow.com/results

Бежал в 4 волне, рассчитывая на результат 50-60 мин
Организация на 4 ку
Все в принципе понравилось
Из минусов- бегать на вднх не оч удобно, много узких мест, пришлось переходить иногда на шаг
Да и некоторые перцы мешали- явно переоценили силы и путались под ногами, стартуя одновременно с нами
На дистанции среди мужиков по результату вошел в 4955))) что то около того
А вот на финишной 100 м аж в 1500 лучших)))
Народу бежало много, найк пишет что 30 000
Было сыро, вечер 18-30

Реально бег- это тема !


Ха, ты подожди как поймаешь "runner's high" - точно подсядешь :)
2005 Legacy GT 2.5 5MT Limited Wagon RBP Stage 2 (BNR EVO 16G turbo/Infamous1 tuning)
2007 Tribeca B9 3.0 5EAT Limited DGM
2005 Outback 2.5i 5MT SGM

Изображение - Российский (был)
SubOperator
 
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 23:48
Откуда: USA, East Coast

Re: Бег/кросс/марафон

Сообщение SubOperator » 15 сен 2013, 04:04

Sde писал(а):Саня, спасибо за добрые слова. А в общем ты ведь виноват- твой пост был на эту тему первый! Так что молодец - ты!
Реально, если системно к вопросу подходить, то бег занимает порядочно времени, я трнировался 4 раза в неделю, поменял систему питания. Похудел на 6 кг)))
Вот, думаю про марафон. Достойная цель, план прикинул, за 7- 8 мес можно подготовиться , буду пробовать


Парочку полумарафонов сделай сначала. Полный марафон это реально другое, там надо голову тоже готовить :)

А вот еще - дистанции после 10км надо уже думать о защите от натирания разных мест. Спросите меня откуда я это знаю :))
2005 Legacy GT 2.5 5MT Limited Wagon RBP Stage 2 (BNR EVO 16G turbo/Infamous1 tuning)
2007 Tribeca B9 3.0 5EAT Limited DGM
2005 Outback 2.5i 5MT SGM

Изображение - Российский (был)
SubOperator
 
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 23:48
Откуда: USA, East Coast

Re: Бег/кросс/марафон

Сообщение Sde » 18 янв 2014, 20:09

Собственно, хочу тему продолжить ) и поделиться мыслями)))
С октября готовлюсь к марафону в Праге, 11 мая
Бегаю много (для меня) - октябрь 200 км,ноябрь 204 км, декабрь - болел 140 км, январь - на сегодня 151 км при плане 290 км. В соревнованиях пока не участвовал (( максимальные дистанции - много раз 16км, в январе мои первые 20 км и сегодня 25.
Времени бег стал отнимать все больше и больше , семья иногда "бунтует" .
Но кайф получаю запредельный))))) , устаю правда тоже
Если кто бегает на м Университет- предлагаю иногда бегать вместе!
Изображение
Аватара пользователя
Sde
 
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 31 окт 2010, 08:29
Откуда: Москва
Имя: Дмитрий

Re: Бег/кросс/марафон

Сообщение IntegratorX » 18 янв 2014, 21:34

Дим вот ты лось.. 200 км в мес это 20 дней по 10 км.. сымаю шляпу
Allbaer: я остаюсь благодарен дизайнерам за то, что был дорестайл. Глядя на него я думаю о своей ограниченности
А вообще - экстраординарные вещи обывателям не доступны, а такое созидание всегда украшает жизнь себе и окружающим.
IntegratorX
 
Сообщения: 3838
Зарегистрирован: 15 июн 2010, 19:58
Имя: Sash!

Re: Бег/кросс/марафон

Сообщение Sde » 19 янв 2014, 06:58

Сань, немного не так)) я бегаю 6 дней в неделю, километраж разный ... Но нашу с тобой 10 ку в среднем в месяц раза 4 пробегаю ;)
Изображение
Аватара пользователя
Sde
 
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 31 окт 2010, 08:29
Откуда: Москва
Имя: Дмитрий

Пред.

Вернуться в Хобби

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

поддержка сайта - студия вебархитектор